Posts

Tips tetap sehat, kreatif dan produktif di Bulan Puasa pada era digital

Image
  Tips tetap sehat, kreatif dan produktif di Bulan Puasa pada era digital   Jogging atau jalan pagi adalah salah satu cara untuk menjaga stamina dan kebugaran (Image: polar.com) Menarik untuk menyimak beberapa tips untuk tetap sehat, bugar, kreatif, dan produktif bagi Umat Islam selama bulan puasa, khususnya di era digital:   Sahur yang Seimbang: Pastikan untuk mengonsumsi sahur yang seimbang, terdiri dari karbohidrat kompleks, protein, serat, dan vitamin. Ini membantu menjaga energi dan kesehatan Anda sepanjang hari.   Minum Air yang Cukup : Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka untuk mencegah dehidrasi. Hindari minuman berkafein dan berkarbonasi karena mereka dapat menyebabkan dehidrasi.   Makanan Sehat saat Berbuka : Pilih makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak. Hindari makanan yang berlemak dan berat yang dapat membuat Anda merasa lelah dan lesu.   Ibadah dan Olahraga : T...

Ini bukan Pepes Ikan biasa. Rasanya bikin nagih

Image
  Salah satu warisan budaya kuliner Nusantara yang sulit ditandingi adalah eksistensi pepes ikan selain berbagai jenis soto, sate dan rawon. Warga +62 patut bangga dan bersyukur karena untuk hidup sehat, nenek moyang kita telah mewariskan berbagai resep rahasia, yang bukan saja membuat hidup kita lebih sehat, bahkan mampu meningkatkan imunitas, melainkan juga menambah rasa bahagia.  Ini terbukti nyata, bahwa ketika orang Indonesia berwisata, bekerja di luar negeri atau menuntut ilmu di luar negeri, maka yang dirindukan adalah masakan bunda, dan tentu saja warung atau rumah makan favorit dekat rumah.  Begitu kembali ke tanah air, maka setelah puas melepas rindu dengan keluarga, maka salah satu acara yang pasti dilakukan adalah mencari makanan favorit. Barangkali anda akan merindukan lezatnya ikan pepes, entah itu pepes ikan peda, gurame atau ikan emas, dan sebagainya.  Nah, jika anda merupakan penggemar berat kuliner Nusantara, jangan terlalu bangga kalau belum mencob...

Vaksinasi Covid-19 ASJB & Sinergi Indonesia Maju di Limo Cinere. Serbuan Gelombang Pertama

Image
  Dalam rangka mendukung Program Vaksinasi Covid 19 yang digalakkan oleh Presiden Joko Widodo guna percepatan kekebalan Komunal ( Herd Immunity ) dan menyongsong New Normal untuk Indonesia Sehat Indonesia Hebat, Serbuan Vaksinasi telah dilaksanakan di beberapa wilayah kota. Salah satunya diadakan pada tanggal 25 September 2021 yang bertempat di Arthayasa Stables, Meruyung, Grogol, Kecamatan Limo, Depok. Kegiatan Serbuan Vaksinasi yang dilaksanakan oleh Kamar Dagang & Industri (Kadin) Indonesia yang bekerjasama dengan Sinergi Indonesia Maju (SIM) dan Alumni SMA Jakarta Bersatu (ASJB) serta didukung oleh Harmoni Indonesia, Robot Explorer dan Arthayasa Stables & Country Club, dihadiri oleh Pangdam Jaya Mayjend TNI Mulyo Aji, MA, dan Wantimpres Mayjen Pol. (Pur) Drs. Sidarto Danusubroto, SH.   Acara pemberian vaksin Sinovac terhadap 1000 warga Depok dan sekitarnya untuk vaksinasi pertama maupun ke dua, berlangsung lancar dengan menerapkan protokol kesehatan secara ketat se...

3 Richest People in the World for 2021 Revealed

Image
  Stories and facts about the richest people in the world always arouse the curiosity of many people. Many people want to know about the value of their wealth and assets, as well as the reasons that made them so rich. That's why there are always institutions or business magazines that make a ranking of who is the richest in the world every year. Forbes magazine has reported on the ranking of these rich people every year. Therefore you will know who is in the number one position and who has gone up or down in the rankings. It's interesting to see who the three richest people in the world are according to Forbes magazine. The 2021 edition of the World's Richest Man has been crowned. Forbes has released its annual Billionaire list, which names the highest earners for the previous 12 months, and it's worth noting that Amazon CEO Jeff Bezos is not at the top of the list. Bernard Arnault, the chairman of LVMH, has dethroned Jeff Bezos as the world's richest man. Even ...

Terungkap Pengalaman Ahok Yang Sempat Membuatnya Stress

Image
  Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok mengisahkan sebuah pengalaman yang telah membuatnya stress. Hal itu terjadi setelah dirinya pulang dari Solo, dan istrinya pun pulang dari Bandung. Sebagai pejabat penting di Pertamina, Ahok yang sempat minta dipanggil sebagai BTP ini memang mempunyai mobilitas tinggi dan berinteraksi dengan banyak orang.  Komisaris Utama PT Pertamina (Persero) Basuki Tjahaja Purnama yang pernah menjadi bupati di kampungnya ini mengaku bahwa dia dan istrinya sempat positif covid-19 sekitar April lalu. Ahok yang sering melakukan gebrakan di Pertamina mengaku keluarganya menjalankan protokol kesehatan yang ketat. Untuk keperluan kerja Ahok bahkan melakukan tes usap PCR 2-3 kali per minggu. Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok bersama keluarga (suara.com) Namun karena mobilitas yang begitu tinggi, tidak heran jika akhirnya Ahok dan istrinya, Puput Nastiti Devi terpapar virus Corona. Ternyata ibu kandung Ahok pun ikut tertular Covid-19. Yang membuat Ahok stress saa...

Syahrul Yasin Limpo Ungkap Soal PPN Sembako & Stok Beras Nasional Di Saat PPKM Darurat Mikro

Image
  Siaran berita di televisi nasional, radio, koran, media online dan tentu saja di media sosial terjadi perbincangan hangat soal sembako seperti beras yang dihebohkan akan dikenai Pajak Pertambahan Nilai atau (PPN). Karena itu menarik untuk menyimak informasi dari Kementerian Pertanian terkait masalah ini.   Syahrul Yasin Limpo yang diangkat sebagai Menteri Pertanian oleh Presiden Joko Widodo di Kabinet Indonesia Maju menegaskan bahwa ketersediaan beras nasional saat ini aman. Karena itu Indonesia tidak perlu dilakukan impor beras.  Pemerintah juga tidak akan memberlakukan pajak pertambahan nilai (PPN) terhadap beras, yang merupakan jenis sembako yang dikonsumsi mayoritas warga Indonesia.    Sebagaimana dilansir dari HUMAS Kementerian Pertanian RI oleh situs resmi setkab.go.id (9/7/2021), Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo menjelaskan dengan tegas pada 8 Juli 2021 bahwa, “Impor beras dan PPN sembako umum itu tidak ada. Ini adalah pikiran-pikiran yang ada ...

Untuk Wujudkan Herd Immunity Seperti di USA Terhadap Covid-19, Indonesia Harus Melakukan Hal Ini

Image
  Virus Corona atau Covid-19 dengan berbagai variannya telah mengancam keselamatan dan kesehatan warga global sejak 2020 lalu. Berbagai upaya telah dilakukan oleh berbagai negara di dunia untuk mencegah penularan virus berbahaya ini. Selain menjalankan protokol kesehatan, program vaksinasi Covid-19 juga dilaksanakan.   Indonesia sudah berhasil melakukan vaksinasi 1.300.000 orang per hari, dan akan dilanjutkan 2 juta orang perhari mulai Agustus 2021 sebagaimana diinstruksikan Presiden Joko Widodo kepada Kementerian Kesehatan. Presiden Joko Widodo bahkan membuat target yang lebih tinggi menjadi 3 juta dosis per hari pada Oktober-November 2021. Ilustrasi herd immunity atau kekebalan kolektif/komunal (ugm.ac.id)   Menurut Presiden Jokowi vaksinasi Covid-19 itu sangat penting dilaksanakan agar kekebalan kolektif atau herd immunity segera tercapai sebagaimana telah terwujud di Amerika Serikat.   Menurut laporan CNBCIndonesia.com (6/7/2021) pada pekan lalu, Menteri K...