Sports & Public Figures Topic

  Tips tetap sehat, kreatif dan produktif di Bulan Puasa pada era digital   Jogging atau jalan pagi adalah salah satu cara untuk menjaga stamina dan kebugaran (Image: polar.com) Menarik untuk menyimak beberapa tips untuk tetap sehat, bugar, kreatif, dan produktif bagi Umat Islam selama bulan puasa, khususnya di era digital:   Sahur yang Seimbang: Pastikan untuk mengonsumsi sahur yang seimbang, terdiri dari karbohidrat kompleks, protein, serat, dan vitamin. Ini membantu menjaga energi dan kesehatan Anda sepanjang hari.   Minum Air yang Cukup : Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka untuk mencegah dehidrasi. Hindari minuman berkafein dan berkarbonasi karena mereka dapat menyebabkan dehidrasi.   Makanan Sehat saat Berbuka : Pilih makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak. Hindari makanan yang berlemak dan berat yang dapat membuat Anda merasa lelah dan lesu.   Ibadah dan Olahraga : T...

Mendongeng mungkin sudah menjadi kegiatan langka di jaman serba digital yang diramaikan kecanggihan teknologi smartphone, tablet dan gadget. Anak-anak jaman now sekarang semakin asyik dengan gadget mereka, begitu pula orang tua maupun orang dewasa. Karena itu reportase Burhaudin alias Udin dari Surabaya berikut ini menjadi sangat menarik untuk disimak.  Mendongeng yang biasanya dilakukan orang tua bukan sekadar pengantar tidur untuk anak-anak, melainkan juga untuk menumbuhkan imajinasi serta bagaimana membuat anak bisa menarik intisari atau moral dari sebuah dongeng.  Karena itu mendongeng masih relevan meskipun kita telah hidup di dunia yang serba digital ini. Masa pandemi global gara-gara Covid-19 ini mendongeng akan menjadi pengisi waktu yang sangat berguna demi tumbuh kembang anak menuju masa depan yang lebih humanis.  Yuk simak artikel Bang Udin ini.  Anak merupakan masa depan penerus bangsa sehingga kita harus menyalurkan bakat dan kreatifitas anak lebih bisa t...